Posts Tagged '5×5'

Träning

Published oktober 11, 2013 träning , välbefinnande Leave a Comment
Etiketter:,

Inget gym på 1,5v – bara pistol squats, klapp på bröstet armböj å handstå (räka) armböj. Idag;
Knäböj 2×90, 2×95, 100
Axelpress stång stå 2×50, 2×55, 60
Marklyft 5×120

Knäböj

Published augusti 30, 2013 träning , välbefinnande Leave a Comment
Etiketter:,

Knäböjt 7375kg denna vecka. 3 pass; 95x5x5 å 2x100x5x5. Åt rätt håll…

del.icio.us

Test

Over Under