Det blev 15 simpass totalt från midsommar till nu med ett snitt antagligen under 2000m.
Dagens pass
bänk 6 @ 105kg 2×4 @ 110kg
snebänk 2×5 @ 90kg
snebänk hantlar 2×5 @ 41kg
biceps stång 3×6 @ 50kg
supinerande bicepscurl hantlar 2×6 @ 26kg
Det blev 15 simpass totalt från midsommar till nu med ett snitt antagligen under 2000m.
Dagens pass
bänk 6 @ 105kg 2×4 @ 110kg
snebänk 2×5 @ 90kg
snebänk hantlar 2×5 @ 41kg
biceps stång 3×6 @ 50kg
supinerande bicepscurl hantlar 2×6 @ 26kg