Deklaration och kyrkoavgift

Fick deklarationen här i dagarna och även om det är samma i år som förra året så noterade jag det inte förra året, kyrkoavgiften är satt till 0,665% oootroligt nära 0,666 vilket hade varit hysteriskt kul! Hur kom de fram till den siffran (finns iof å läsa här)?
Har vänt mig emot att pynta över 3 [...]

Nytt och rariteter på Spotify

Upptäckt att det rasat in en hel del nya både artister och album på spotifiy. Välkomnar ett bredare utbud av bl.a Satyricon, Entombed och Marduk.
Några rariteter:

Afflicted
Nihilist
Deicide/Amon ”Feasting the Beast”
Dismember ”Pieces” (inkl en P3 Live upptagning från -93)  och ”Complete Demos”
Satyricon ”Megiddo”
Mayhem ”Live in Leipzig”
Darkthrone ”Soulside Journey”

Har påbörjat en playlist med Tomas ”Tompa” Lindbergs [...]

Låg volym i Easy Peasy

Satt på tåget från göteborg och kollade på ”The Prestige” och konstaterade (igen) att volymen är väldigt låg. Hittade nu följande; högerklicka volymkontrollen uppe till höger bredvid datum/klocka och välj Open Volume Control, dra upp reglaget till Line Out fullt.

Ny 8-veckors Max-OT period

Haft en vecka off nu och går på en ny 8-veckors period. Nästa vecka börjar jag ladda kreatin.

Knäböj 3×5 @ 120kg
Benpress 2×5 @ 200kg
Stela marklyft 2×6 @ 140kg
Vader stå 3×8 @ 14
Vader sitt 2×7 @ 55kg

Bänk 2×5 + 4 @ 110kg
Snebänk 3×4 @ 90kg
Nedlut bänk i smith 2×5 @55kg + stång

Stå framlut rodd 2×6 @ [...]

von Helvete som Jesus

Läste i SvD att Turbonegro’s (eller som bandet heter och ombenämns i Norge; Turboneger) Hank von Helvete ska spela Jesus i Det Norska Teatrets uppsättning av Jesus Christ Superstar.