Platåade länge kring 93-95, men nu har jag legat över 95 ett par veckor. Sa till påsken förra gången men det var såhär i efterhand inte rimligt, sätter därför ingen ny tidpunkt utan det får ta den tid som behövs.
Dagens pass, är nu på tredje veckan av workout #7;
Marklyft 3×6@150kg
Shrugs 8@140kg
Sitt rodd 2×5@127kg
Latsdrag v-grepp 2×6@127kg
Pull-ups [...]