Inlägg från april 2008

april 18, 2008

Lite konsertbilder

Kom på att jag hade lite bilder från De Lyckliga Kompisarna på Debaser och Caesars på Nalen i luren.

april 18, 2008

Underligheter i Vista

Får inte riktigt ihop det, aktivitetshanteraren säger idle process en sak men usage en annan. Sett andra med liknande problem.

Nvidia drivisarna har varit upphov till en hel del strul. Mesta löst nu med drivisar från LaptopVideo2Go. Fick följande meddelande – vad hände med den klassiska BSOD?

april 16, 2008

Bra benpass

Trots en hel skolklass och följande total syrebrist blev dagens benpass helt ok.

Knäböj (djupa, lår horisontella) 3×6@110kg
Utfall, fria med stång 2×5@50kg
Stela marklyft 2×6@140kg
Benpress 2×6@200kg
Vader stå smith 3×8@140kg + stång
Vader sitt 3×8@50kg

Gårdagen:

Sittande rodd 2×6@116kg
Pull-ups 2×6 + 1×5, kroppsvikt + 14kg
Stående framåtlutat (rygg horisontell) rodd 2×8@70kg
Pull-downs (latsdrag) 2×6@96kg
Shrugs stång 3×8@120kg

Är inne på vecka 3 av denna 8-veckors period av [...]

april 12, 2008

Kulturpoäng

Var i onsdags å såg på Härmapan av Anna Källblad, alldeles för lång för att vara ok men stundvis och i kombination med lokaliteterna grym. David Lynch framstår lam, Silencio/No Hay Banda-scenenerna i Mulholland känns härefter ganska släta.
Läste idag i SvD om Fredrik Söderbergs båda utställningar på Magasin 3 (t.o.m. 8/6) och Milliken (t.o.m. 18/5). Den första skulle [...]